와꾸대장 봉준, 18kg 감량 지옥 다이어트 영상 화제
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와꾸대장 봉준, 18kg 감량 지옥 다이어트 영상 화제
  • 권호진 기자
  • 승인 2019.11.14 19:01
  • 댓글 0
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유튜브 '(MUTUBE)와꾸대장봉준' 채널

지난 9월 건강상의 문제로 아프리카TV 장기 휴방을 결정했던 ‘BJ와꾸대장봉준’이 복귀에 본격 시동을 걸었다.

봉준은 지난 13일 자신의 유튜브 채널에 '-18kg 다이어트 성공했을까..?! 5주간 지옥의다이어트 결과공개!!' 영상을 공개했다.

104kg에 달하는 몸무게로 시작한 다이어트 영상에선 유산소와 근력운동 등 각종 운동을 하며 살을 빼기 위해 고군분투하는 봉준이 등장한다.

마침내 다이어트 결과가 공개 되는 순간. 50여일 전 통통했던 봉준의 얼굴 위에 한층 살이 빠진 얼굴이 오버랩 되며 봉준이 등장했다.

라이브 채팅창에는 살이 쏙 빠진 봉준의 얼굴에 놀란 팬들의 반응이 폭발했다. 봉준은 "안녕하세요. 저는 신입 유튜버bj 봉준이라고 합니다"라며 장난 섞인 인사로 팬들을 반겼다.

봉준은 목표 체중인 89.7kg이 돼야 복귀 방송을 시작할 수 있다는 자신의 다짐을 알리며, 팬들이 보는 앞에서 인바디 측정기에 올랐다. 공개된 봉준의 최종 몸무게는 87.7kg.

목표를 달성한 봉준은 다이어트 목표 달성 과정을 소개 했다. 헬스 유튜버 '김계란'이 직접 짜준 다이어트 식단과 운동 프로그램도 공개 됐다.

단백질과 사과, 고구마, 토마토와 야채샐러드, 아몬드 등 전형적인 다이어트 식단들이다. 봉준은 다이어트 도중 정말 배고플 때를 이겨내는 팁도 공개했다.

봉준은 바나나와 견과류, 방울토마토와 함께 물을 자주 마시며 배고픔을 이겨냈다면서, 식단을 먹을 때 먹방유튜버들의 영상을 보라고 추천했다.

봉준은 마지막으로 "극단적인 다이어트는 건강에 좋지 않다"면서 건강을 고려해 적당한 다이어트를 해야 한다고 덧붙였다.

봉준은 앞서 지난 12일 ‘오래 기다리셨습니다..!!“라는 영상에서 복귀를 알렸다. 

봉준은 날이 갈수록 심해지는 디스크 악화를 막기 위해 체중 감량을 결정했고, 이를 위해 한동안 휴방을 한 바 있다. 

권호진 기자 kgn3269@influencernews.kr

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